Situations de crise!, 12/20/2019

 

POUR LE BIEN-ETRE DE NOS ENFANTS

      DANS DES SITUATIONS DE CRISE…

 

Chers parents,

Partant des conflits politiques, de la fermeture des routes, de l’insécurité sociale à la grande crise économique de notre pays, l’intervention à plusieurs niveaux s’avère indispensable au sein de notre établissement scolaire et au sein de votre cadre familial. Voici quelques conseils  qui vous aideront à  mieux soutenir la santé  mentale et physique de votre enfant :

 

Sur le plan socio-politique :

  • Eviter les longues périodes d’exposition à l’écran pour suivre les nouvelles.

 

  • Eviter les discours et débats politiques en présence de l’enfant ainsi que toute scène de violence verbale et physique (médias et autres…)

 

  • Expliquer à l’enfant ce qui se passe autour de lui afin d’éviter toute fausse interprétation des évènements actuels.

Sur le plan socio-économique :

  • Communiquer à vos enfants (de tout âge) la réalité de la situation financière familiale aussi délicate soit-elle.

 

  •  Impliquer l’enfant dans le changement du rythme de vie familiale : réduction des dépenses, des sorties, des achats etc…

 

  • Eviter d’attribuer toute responsabilité de la situation à l’enfant tout en lui expliquant que ces mesures sont dûes à une force majeure temporaire et non pas à une punition imposée. 

 

 

 

 

Afin de réduire l’inquiétude et le stress de vos enfants, il est préférable de :

 

 

  • Rire souvent afin de diffuser des ondes positives.

 

  • Confronter les obstacles avec force et adaptation sans plaintes continues.

 

  • Eviter les explosions en face de l’enfant ainsi que les émotions qui peuvent être fortement générées par les sentiments de peur, d’angoisse, d’impuissance et de fatigue…

 

  • Se concentrer sur le présent plutôt que sur le passé ou sur ce qui pourrait se produire dans le futur.

 

  • Encourager l’enfant à parler s’il en ressent le besoin.

 

  • Eviter l’ennui.

 

  • Consacrer plus de temps aux activités physiques (danse, promenade, vélo, sport dans un espace vaste, …) aux jeux et aux  activités familiales (cartes, jeux de société, bricolage…).

 

  • Surveiller l’utilisation des médias par votre enfant, à la fois le contenu et la durée d’exposition.

 

  • Contrôler le rythme alimentaire de l’enfant (taux de sucrerie…)

 

  •   Fêter Noël avec enthousiasme, ne pas oublier que c’est un temps d’amour, de partage, de simplicité.

 

  • Vivre des moments de joie avec les personnes qu’on aime et qui nous entourent.
     

Le Service Psychologique     Bureau Médico-Psychosocial

 

 


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